体重が増えてない!! よかった!!

昨日の朝の体重　　何と　５８．２キロだった。

あれ～。前日あんなに食べたのに増えてない。減ってる!!

どういうことなんだろ。減ってるなんて、うそみたい。だけどほっとしている。

時にはお腹いっぱい食べてもいいってことね。但しランチまでね。

ランチにはお腹ぱんぱんに食べたけど、それでも夜はすごく軽くしたこと。

そして、少し皆で公園を散歩したのが良かったんでしょうか？

昨日の経験は今後の教訓になりますねえ。

昨日は知人出演のコンサートにおでかけ。すっかりやせたので、ワンピースも着るのが楽しいです。

でも、今日も「キレイだねえ（服が）」とか「やせたんじゃない？」って、誰も言ってくれなかった。ショボッ。

昨日のメニュー

朝食：スイカ

　　　スナップエンドウ

ランチ：ジョナサンでサラダ（リングイカ付）（写真）

　　　　これって３９０キロカロリーしかないの。だから選びました。（税込み６０９円）

　　　マクドナルドで勉強したかったけれど、混んでいたのでこちらにしました。

　　　ちょっと驚いたのは、各テーブルに置いてある、ナイフやフォークのセットの中にお箸が入っていて、割り箸じゃなかったこと。環境に配慮してるんですねえ。特別栽培の野菜もおいしかったです。

　　　でも、ジョナサンで勉強は無理でした（泣）。

夕食：マクドナルドで勉強しながら

　　　　いつものハンバーガー、ミックスベリーヨーグルト、コーヒー

夜食：スイカ　

　　　野菜炒め、

お腹がすいているのがだんだん快感になってきましたよ。