ついに５キロ減量!! パンツがゆるゆるに!!

５９キロを割って、５８キロ台になってから、結構経つが、昨日ついに
５８.０kgになった!! びっくり。快挙!!快挙!!

最近は朝起きてヘルスメータに乗るのが楽しみだし、毎日何を着ていくかもワクワクしてしまう。というか、パンツやジーンズがゆるゆるになって、ベルトをしないと落ちてしまう（マサカ!!）という状態。
毎日へっこんだお腹を見て、ニヤニヤしている。

でもでも誰も気づいてくれない。
ダンナに「５８キロになったんだよ。」　と言っても
「どうせすぐ戻るんだから。」　とか言われて冷たい。
でもいいのいいの、自分が一番わかっているから。

５８キロなんて、記憶にない。中学生頃にそんな時があったのだろうか？何たって高校生の頃、６２キロあったし、大学生で一番きれいであるべき頃、６７キロもあったのだ!! それからやせて、普段は６０キロ位をキープしていて、最近の正月太りで６３キロ。
過去に何度もダイエットに挑戦してきたけど、とにかく５０キロ台なんて、私の歴史には、ほとんど未知の領域なのだ。

そして目標とする"美容体重" "５７キロ"まで、あと１キロになった。
我ながら驚いている。
あと１キロはかなり困難だと思う。摂取カロリーはずいぶん減らしてきているので、自然減があるかどうか？　　運動もしていないし。でも結局意志の力だと思う。
こうしてブログに書くことが一番の励みになる。

あと１キロ減らして、そしてその体重をキープしよう。

きのうのメニュー

朝食：スイカ一切れ　　　チーズケーキ（甘いものは朝に）

ランチ：鯖の竜田揚げ（一切れ残した）、ポテトサラダ、サラダ、味噌汁（ごはん抜き）

ちなみに私の隣でランチしていたアメリカ人の男性は「サラダのみ!!」おいしそうにお箸で食べていました。この方、きのうも確か、同じメニューだったよね（笑）。私以上に意志が強いです。ちなみにこのサラダの中身はキャベツ、レッドピーマン、ワカメ、トマト（小一切れ）、春菜です。ツナやハムや玉子などのタンパク源は一切なし。こんなんで午後の仕事ができるんでしょうか？？　アメリカでは太っていると出世できないって本当なのかしら？

おやつ：あめ１個。キシリトールガム

夕食：（マクドナルドで勉強しながら）チーズバーガー、ミックスベリーヨーグルト。コーヒー
　　　マクドナルドで低カロリーのものを捜すのは苦労する。サラダディッシュのグリルチキンはカロリーは低いが値段が高い（４９０円もする!!）ので、注文できないのです。

夜食（食べちゃった（汗!））：肉野菜炒めの野菜、枝豆５個

昨日の飲み物：コーヒー（ブラック）、緑茶、紅茶、ウーロン茶　
　　　ものの本によると、１日に２リットル位水分をとった方がいいとのことです。

夜食をしてしまったので、今日の計測ではきっとまた増えていることでしょう。
でもでも、また細いジーンズを買いにいくつもりで、気をとりなおして、がんばろう。