うま辛チゲ

昨日の体重　60.3kg

ヤバイ!! 増えてる!!

夜中に我慢できなくて、カレー（具のみ。ご飯なし。ルー最小量）を食べてしまったのが敗因だ。

気を取り直して、ダイエットがんばろう。

昨日食べたもの

朝食：カレー（具のみ。ご飯抜き。ルー最小量）と牛乳

ランチ（社食）：チキンのスープカレー（またカレーなの？）ごはん抜き。　　

　　　　　　　　ミニサラダ（ドレッシングはほんのちょっと）　

　　　　　　　　味噌汁

おやつ：キシリトールガム　多量

夕食：はるさめヌードル「うま辛チゲ」　（エースコック）151kcal

　　　（簿記の学校でDVD授業を見ながら。）

昨日の飲み物：コーヒー３杯（ブラック）、お茶（多量）

うま辛チゲはキムチ大好き人間の私には結構おいしかった。最近のフリーズドライ技術は凄いものがありますね。お湯で戻した白菜や豚肉のカケラもそれなりに楽しめました。

エースコックのシリーズはスープの量も多く、満腹感がありおいしい。

キムチ系は大好きなので、他のメーカーでもいいのだが。

もう夜中には何も食べないぞ。

体中が私の脂肪を食べて燃えているような気がして、とてもいい。